Não fique mofando dentro de casa

Levanta o dedo aí quem já ouviu a expressão "tirar o mofo", utilizada para dizer que determinada pessoa saiu do comodismo para fazer algo, pegou o caminho do sofá para a rua, evitando que o mofo se instale. Isto acontece quando você se sente parte da mobília, vive em um estado de prostração, apatia e preguiça e não tem ânimo algum para fazer nada, desde as tarefas mais fáceis do dia a dia até praticar atividade física (além de levantamento de garfo e correr uma maratona do sofá para a cama). Nessas horas vale a pena respirar o ar que sopra lá fora e conferir o que tem de novo na sua cidade.

Se o problema é falta de companhia, não permita que isso interfira na sua vida, a ponto de deixar o tempo passar pelos seus olhos sem ter feito nada, ainda mais quando alguém recusa seu convite para ir à sorveteria, ir ao cinema ou ao bar, por exemplo. Não caia na monotonia, não dependa de ninguém para ser feliz, simplesmente mexa-se! Saia da rotina de vez em quando, visite lugares novos, faça novas amizades, assim ficará mais fácil sacudir a poeira da inércia que paira sobre a sua vida.

Alguns cultivam o mofo e vivem numa curiosa relação. "Hoje me deu vontade de sair. Pronto, já passou. Prefiro ficar em casa". Enquanto as condições foram favoráveis a ele, o mofo vai continuar atrapalhando e corrompendo a sua vida social. Quando você adota o mofo é ele quem te acolhe. A principal causa da aparição do mofo é a falta de ar (no sentido literal e metafórico). Então, faça o que a sua mãe diga: "Sai desse quarto e vai tomar um ar lá fora". Quanto tempo vai levar para entender que o mofo só vai se despedir quando você der um basta e sair por aí? Da próxima vez, não pense duas vezes, diga: "Tô indo, já fui". Certifique-se que a vida está passando enquanto você prefere viver fora sociedade, o que pode te levar à fobia social: a timidez e a insegurança são os únicos motivos que levam à rejeição. A vida é bonita demais para deixar de ser vivida por causa desses problemas que só existem dentro de você.

Carpe diem (do latim, aproveite o dia) é uma frase de um poema de Horácio que pode muito bem servir como lema de vida. Enxergar o mundo com os nossos próprios olhos, a frente dos vidros das janelas e das lentes das câmeras, é uma dádiva que de jeito nenhum pode ser desperdiçada. Aceite a vida como ela é, só não fique parado no mesmo lugar, siga em frente! Caso você não queira continuar sendo afetado pelo "mofo", mantenha-se sempre em movimento, dedique seu tempo para melhorar a si mesmo e empenhado a alcançar suas metas e objetivos. Mofar assinala o começo da decomposição, ou seja, é quebrar a matéria em pedaços. Da mesma forma que o pão embolora por ficar muito tempo parado, acontece com você também. Portanto, viva o hoje intensamente. A vida não espera e o tempo não volta.

A metáfora da louça suja na pia

Para você que estuda na noite anterior à prova, atrasa o pagamento de uma conta (não por falta de dinheiro, mas por pura preguiça), chega em cima da hora marcada, dispensa compromissos, adia projetos que insistem em não sair do papel. Este texto é ideal pra quem tem a mania de deixar tudo para depois. Os afazeres pessoais que deixam de ser feitos vão se somando, pouco a pouco, e quando percebe, já tem uma montanha de ações mal feitas e mal acabadas, quase impossível de realizá-las em tempo hábil. O mesmo acontece com a pia cheia de louça suja pra lavar, seja por descaso ou desleixo, a pilha de utensílios usados se acumula e acaba se multiplicando, tomando uma proporção maior que imagina. Pia cheia de louça para lavar é sinal de enrolação, até que se crie coragem suficiente para arregaçar as mangas. O importante é começar e, ainda mais, terminar.

Assim é a vida. Muitos começam, mas poucos terminam. Gerando um ciclo infinito de planos intermináveis que parecem nunca se concretizar. Não fique parado esperando a lista de tarefas crescer tanto para só depois tomar uma atitude. A pia cheia de louça suja geralmente é colocada em segundo plano e quase sempre postergada, devido à quantidade infinda de atividades não obrigatórias sendo executadas todos os dias. Para muitas pessoas, deixar de lado seus afazeres e cuidar da vida alheia é bem mais interessante que lavar a louça. Pegue todo esse tempo desperdiçado e vai lavar a louça! Se gastássemos todo o nosso tempo e energia nas coisas que temos para fazer, dos pratos menores aos maiores, das tarefas mais fáceis às mais difíceis, não perderíamos tanto tempo com bobagens. Já dizia o filósofo inglês Francis Bacon: "Escolher o seu tempo é ganhar tempo". Por um mundo com mais planos virando realidade e mais louças limpas. 

Nada acontece sem movimento. A cultura do "atraso", seguindo o típico pensamento de deixar para amanhã o que pode ser feito hoje, não tem vez para as pessoas que fazem acontecer. Por que cruzar os braços e esperar que as coisas se materializem na sua frente não é uma boa opção. Quantas coisas podemos fazer quando priorizamos o que realmente importa. Quando nossos esforços não são suficientes para atender todas as atividades, quando 24 horas por dia parecem não ser suficientes para fazer o que queremos e acabar o que começamos, estabeleça prioridades e concentre-se em seus objetivos. As coisas mais importantes da vida são as coisas que te movem e que te deixam completamente apaixonado. A louça suja na pia é só para demonstrar que sempre temos muito o que fazer e que não podemos perder nosso tempo com o que não tem importância.

5 fatos que comprovam quem são os seus amigos de verdade

No dia 20 de julho, é comemorado o Dia do Amigo no Brasil, no Uruguai e na Argentina. No entanto, aqui, existem várias datas que celebram a amizade, como no dia 14 de fevereiro e no dia 18 de abril. Mas quem tem amigos de verdade, todos os dias é motivo de comemoração. Vale lembrar que, além das amizades entre pessoas, tem também a amizade com os animais. Segundo o senso comum, o cachorro é o melhor amigo do homem. E por que não com as plantas? Existe uma planta chamada "planta-da-amizade", que recebeu este nome justamente pela facilidade com que ela se ramifica. Afinal, George Washington, primeiro presidente dos Estados Unidos, já dizia: "A verdadeira amizade é uma planta que cresce lentamente". 

Falando nisso, você sabe quem são seus verdadeiros amigos, aqueles que se contam nos dedos das mãos? Na dúvida, confira a lista, a seguir, com os 5 fatos que comprovam quem são seus amigos de verdade.

Amigo de verdade é aquele que partilha

Divide um Doritos, jogos eletrônicos (o player 1 sempre pertence ao dono do videogame), as experiências de vida, os conhecimentos (e isso vale passar a cola da prova), suas próprias aflições, decepções amorosas, pensamentos sem sentido, frases de autoajuda, informações úteis e, às vezes, desnecessárias (como por exemplo, o que almoçou hoje), a conta do bar ou do restaurante, acontecimentos engraçados, tristes, felizes e micos. Mas, principalmente, amigo de verdade é aquele que sofre com as suas perdas e comemora as suas vitórias (aí você saberá quem é de verdade).

Amigo de verdade sempre fala a verdade

Fala na cara tudo o que pensa, sem rodeios: se você está com sujeira no dente, se está pagando mico (quando não faz você passar vergonha), ajuda a tomar a decisão certa (ainda que ninguém tenha pedido a sua opinião) e continua te apoiando sempre, mesmo quando tudo dá errado. Se for preciso de um empurrão, te ajuda a se aproximar daquela garota que você gosta e passa o número do seu celular, oferece conselhos, mas já avisa: "Faça o que eu digo, não faça o que eu faço". Muitas vezes cometem sincericídios.

Amigo de verdade te considera um irmão

Amigos são irmãos que escolhemos, portanto, quase sempre serão impertinentes e folgados. Amigo de verdade é aquele que sempre está pronto para o que der e vier, te ajuda em tempos difíceis (indica ofertas de emprego), pergunta se você está bem e se importa com a resposta, manda mil mensagens no Whatsapp e posta um monte de bobagens no seu feed de notícias, faz jus ao ditado: "Perde o amigo, mas não perde a piada", ri da piada sem graça (só para não perder o amigo), chega sem avisar, abre a geladeira sem pedir, pega comida, fica caçoando de você. É feito irmão.

Amigo de verdade é aquele que acredita em você

Quando de ajuda você precisar, vai descobrir quem são os seus melhores amigos. Só não vale pedir dinheiro emprestado e trair a confiança de um amigo sabendo que ele não vai mais rever aquela grana. Amigo de verdade não quer te ver mal, principalmente se você não puder pagar o lanche do intervalo, o ingresso da festa, as compras no shopping, e por aí vai. Mas não se pode confundir ação voluntária com obra de caridade. Cabe a você honrar o pagamento de suas dívidas. Antes de mais nada: não se aproveite da boa-fé alheia. Portanto, pense bem antes de trair sua confiança.

Amigo de verdade te defende

Amigo de verdade pode te criticar na sua frente, mas vai te defender pelas costas. Quem te quer bem, quer que você cresça. Da mesma forma, quem te defende com palavras ou atitudes, faz isso porque te conhece e sabe a verdade a seu respeito. Talvez os amigos que escolhemos estejam diretamente relacionados com aquilo que somos nós. Quem não gosta de você, não tem nada a ver contigo. Afinal de contas, amigo que é amigo já chega dando voadora e uma rasteira quando falam mal de você, ainda mais injustamente.

Quando você deixa escapar o amor da sua vida

Muitas pessoas andam por aí perdidas, sem rumo, na esperança de encontrar a pessoa certa para lhes completar. Há quem viva de amores líquidos, mas nada fica em suas mãos porque sempre se esvai rapidamente. A verdade é que ninguém é dono de seus próprios sentimentos, portanto, não se pode exigir o amor de ninguém. O amor acontece quando há entrega e doação mútua, sem forçar a barra. Quando duas almas se encontram e se combinam, desejo e vontade se unem. O toque, corpo a corpo, lado a lado. A troca de olhares e uma aproximação sutil comprovam que há interesse. Há quem viva sem encontrar seu grande amor, e quem encontra, se entrega sem limites, aí pode estar cometendo um grande erro. Não por oferecer amor, mas por não receber na mesma medida. Paixões fugazes, platônicas ou avassaladoras, daquelas que insistem em resistir para todo o sempre. Cada sentimento tem preso em si uma história.

CRÔNICA

Entre tantos outros rostos em meio à multidão, você vai lembrar dela. Ainda que o tempo passe, haja o que houver, esteja onde estiver, longe ou perto, tanto faz, você estará pensando nela. Quem marcou sua vida, você não vai esquecer assim, tão fácil. Sejam quais forem as mudanças que possam ocorrer, ela vai ficar sempre guardada em meio às suas melhores lembranças, com carinho e esperança. São as memórias que insistem em voltar à realidade. Você vai lembrar dela com um sorriso, quase automático, de orelha a orelha. O tempo vai passar e nunca vai parar de pensar nela. Você pode perdê-la de vista, mas não temporariamente. Está planejado que você ainda vai encontrá-la por "coincidência" muitas vezes. Não sei o que o destino reserva para mim, só espero que seja você. Faça disso um mantra.

No fim, sofre quem se apega. Ninguém disse que seria fácil esquecê-la. Triste daquele que se apaixona por alguém que ama outra pessoa. Você não pode mudar o que o coração faz. Resta apenas se conformar com a realidade. Na busca pelo real motivo, acaba achando que o problema está em você. Vai quebrar a cara, fazer papel de trouxa, ligar no outro dia, só pra dizer que você era o amor da vida dela. Ela te dá esperança. Percebe que está dividida, mas você não espera por metades. Quando ela decidir, você vai estar esperando, eu sei. Tudo isso parte de algo que chamamos de "amor", sem entender as razões que o levam a vivenciar esse sentimento.

É impossível prever o amor, quanto mais evitá-lo, não podemos adivinhar, nem domar, porém não conseguimos viver sem. Falar de amor causa efeito nas pessoas, pois mexe com os sentimentos alheios e nos faz auto perguntas que talvez nunca saibamos definir uma resposta. Por que esperamos tanto tempo para dizer se realmente sabemos que nosso tempo, ou aquele momento se torna pouco, ao ponto de passar a oportunidade e nós deixarmos para lá, e nunca mais falar? Vou fingir que não escrevi esse texto pra você, enquanto você lê e finge que não leu. Ficamos combinado assim.

SAIBA MAIS

A música "You & Me" foi originalmente lançada pela dupla de techno house Disclosure, mas ganhou uma versão remixada com novo clipe criado pelo DJ Flume. Os diretores do clipe são a dupla de australianos Toby e Pete. A atriz Ellie Rose Giddings e o ator Dylan Michaels formam o casal de protagonistas que trocam beijos intermitentes e olhares provocantes. A arte envolve de tal forma, que torna o simples, genial.

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Você guarda alguém especial na memória? Abra o seu coração e deixe seu comentário.

Resistindo ao dia mau

O título é autoexplicativo, nem preciso de muitas delongas para explicar aquele dia que tudo dá errado e nada faz sentido. Neva na praia, faz calor no Polo Norte, o palhaço chora, o mal humorado sorri, o político corrupto faz uma boa ação, o supermercado deixa todos os produtos grátis, você acaba de ganhar na loteria, o rico doa metade da fortuna aos pobres, os Beatles estão voltando, Elvis Presley está vivo, Silvio Santos vira presidente, você acha uma mala cheia de dólares, chove batata frita, mergulha numa piscina de Nutella, faz pipoca sem queimar o fundo da panela, ganha bolsa em Harvard, a vaca pode até tossir. Enquanto isso, lá está você, vendo o impossível acontecer bem debaixo do seu nariz. E o que você pode fazer? Apenas relaxe!

CRÔNICA (texto fictício):

O dia começa assim, dando um problema atrás do outro. O que faz pensar que a melhor parte do dia é no momento em que ele acaba quando a gente levanta com o pé esquerdo da cama. 

Acordei com o ressoo do despertador tocando aquela famigerada musiquinha irritante, desviro o chinelo, procuro o outro par escondido debaixo da cama empoeirada e acabo inalando toda a poeira. Logo, tenho uma crise de espirro. Ligo a TV, enquanto preparo o café. O leite derrama sobre o fogão. O café acaba. As manchetes do dia só trazem desgraças e catástrofes, nada encorajador para sair de casa. Saindo do banho, acidentalmente caí com tudo no chão escorregadio. Meu dente quebrou. Faltando meia hora para o horário de trabalho, saí às pressas de carro com o combustível no tanque de reserva. Levei uma multa por estacionar em local proibido. O dentista está de férias para o Caribe. Decidi pegar um caminho diferente, mas ele está bloqueado. Fiquei preso no engarrafamento durante incontáveis minutos. Nisso, alguém bate na traseira do carro. Esclareci a situação com o entregador de pizzas e peguei o número de telefone. Deixei o carro na oficina para o conserto. Peguei um táxi, que anda devagar propositalmente. A corrida chegou a custar o equivalente a uma volta de limousine importada com direito a champanhe. Cheguei com meia hora ou mais de atraso no trabalho. O chefe anuncia a minha demissão. E não adiantou implorar, nem nada.

Cabisbaixo, revirei os bolsos em busca de alguma moeda perdida para pegar um ônibus na volta para casa. O tempo fechou em questão de segundos e veio uma tempestade de repente. A parada de ônibus estava lotada de gente que estava se abrigando da chuva. Tentei me aproximar de alguém com guarda chuva. Passam todos os ônibus, até onde o diabo perdeu as botas, menos o meu. Fiquei esperando por cerca de duas horas e, de quebra, tomava um "banho" toda vez que um veículo passava por cima de uma poça d'água. Quando o ônibus finalmente chega, ele está lotado. Vou em pé, apertado no meio da multidão. A Lei de Newton que diz: "Dois corpos não ocupam o mesmo lugar no espaço", deixa de fazer sentido quando você pega um transporte público. Para chegar inteiro no ponto de desembarque é uma luta pela sobrevivência. É preciso segurar firme para não cair com as freadas e aguentar possíveis empurrões durante o trajeto. 

Depois de horas sem comer, decidi passar na lanchonete da esquina para comer um hambúrguer. O cartão de crédito não estava passando. Olhei dentro do bolso e não vejo nenhum tostão. Fui obrigado a lavar a louça para pagar a conta. No retorno, avistei um anúncio colado na parede. Era uma vaga de emprego. "Não posso perder essa oportunidade", pensei. Chegando em casa, pisei no cocô do cachorro do vizinho que insiste em fazer suas necessidades no meu gramado. Tirei os sapatos sujos, a roupa molhada e a meia ensopada, revisei o dente quebrado, separei as despesas do mês e percebi que não tinha como pagar tudo. "E agora? Ainda dá tempo de passar na empresa", disse em voz alta. 

Peguei a lambreta emprestada do vizinho, sem saber direito o endereço, saí debaixo da chuva intensa, dando voltas e voltas procurando. Mas cheguei lá, completamente encharcado, com o currículo em mãos, e subitamente consternado com a situação. Fui encaminhado para a sala de entrevista e, logo de cara, recebi um questionário com perguntas difíceis. Para o meu desespero, a água da chuva descia pelos meus cabelos e caía em cima da folha de respostas, molhando tudo ao redor, em frente ao recrutador. "Se fui bem ou mal, não sei, a minha parte eu fiz. Agora é esperar para ver", murmurei. Chegando novamente em casa - "Ufa, o que mais pode acontecer?" - o telefone começa a tocar e atendo empolgado esperando um retorno imediato da empresa. "Alô, é da oficina! Fiz o orçamento do reparo do seu carro", disse o mecânico. "Tudo bem. Quanto custa?", perguntei. "Trezentos reais!". "O entregador que bateu no meu carro ficou responsável pelo pagamento", avisei prontamente. "Sim, só que esse número de telefone que me passou não existe. Aliás, você chegou a conferir o endereço?", perguntou desconfiado. "Não. Mas logo eu dou um jeito" justifiquei, sem saber o que fazer para pagar a cobrança. "Parece que tenho uma nova dívida", falei a mim mesmo, na tentativa de corroborar a verdade estampada na minha cara. Tem dias que era melhor ter ficado na cama. 

Para esquecer a dor acompanhada de todos os meus problemas, fui assistir pela milésima vez todos os episódios da minha série preferida. Coloquei o último pacote de pipocas no microondas. Aliás, sempre tive algumas dúvidas em relação ao preço da pipoca no cinema. Será que são pipocas de ouro? Mágicas? Extraterrestres? Ou talvez elas venham diretamente de Hollywood, preparadas pelas mãos da Angelina Jolie, através de um teletransporte onde pousam em suas mãos? É por isso que prefiro a pipoca de casa. Ah, lembrei que esqueci de um pequeno detalhe: pagar a conta de luz atrasada. "Pluft!" - cortaram a energia. Vou dormir, assim esse dia ruim acaba mais rápido. 

Prefiro acreditar que mais vale passar dias maus que dias mal vividos. Altos e baixos servem para que você aprenda a valorizar os bons momentos vividos e ter a certeza que o melhor ainda está por vir.

Manual para vencer a preguiça

Cabeça apoiada, olhos lacrimejando, pálpebras pesadas, bocejos constantes e suspiros incontroláveis: esses são alguns dos sintomas da preguiça. Não é necessário muito esforço para sentir-se sonolento. Na verdade, a preguiça é decorrente da ausência de qualquer esforço. Basta realizar atividades que exijam mais de você, como acordar cedo ou resolver questões complicadas. 

Os preguiçosos de plantão que não fazem outra coisa a não ser assistir todas as séries disponíveis no Netflix, não sabem o que estão perdendo ao deixar de lado seus compromissos e afazeres pessoais. Tente acompanhar a leitura até o fim e se esforce para resistir à imagem abaixo sem bocejar. 

A preguiça é um dos sete pecados capitais (talvez o mais praticado de todos) que é associado a um estado de prostração e moleza, levando a pessoa acometida a momentos de ócio. 

Domingo pede cachimbo: é o dia oficial da preguiça. Não é à toa que domingo rima com dormindo. Vez ou outra render-se à preguiça não faz mal a ninguém, principalmente quando funciona como um momento de introspecção a fim de reorganizar pensamentos, definir prioridades e traçar planos e metas para o futuro.

O icônico Seu Madruga talvez seja o personagem mais conhecido da televisão que sofra do mal da preguiça: o "mestre" da procrastinação sempre arranja desculpas para não trabalhar. Para não perder a hora e garantir um dia mais produtivo, fazer as coisas mais simples do cotidiano com boa vontade é essencial. Não adianta querer se você não tem a mínima vontade.  

Para espantar a preguiça e ter mais disposição, separamos alguns despertadores criativos que farão você acordar de bom humor, junto de uma trilha sonora para ficar mais animado, além de cafés que são verdadeiras obras de arte para lhe inspirar e algumas dicas de como vencer a preguiça. Diga adeus à preguiça que parece nunca ter fim.

Despertador haltere

Acordar animado e praticar atividades físicas de manhã é uma tarefa difícil para uma pessoa preguiçosa, mas nada que o "Shape Up Alarm Clock" não resolva. Este aparelho une o útil ao agradável. Quer desligá-lo? Faça 30 repetições de bíceps. Simples assim! Além de evitar atrasos indesejados serve de estímulo a hábitos mais saudáveis. É ideal para começar o seu dia com mais disposição. Você pode fazer o despertador parar de tocar com apenas uma flexão na versão preguiça (é bem provável que essa não seja a melhor opção para você).

Despertador generoso

A preguiça vira caridade. O "SnuzNLuz" (traduzido como "Cochile e Perca") é um dos despertadores mais criativos que você já viu: ele se conecta na internet via Wi-Fi e doa dinheiro de sua conta bancária a instituições de caridade cada vez que o botão "soneca" é acionado. O aplicativo "iCukoo" funciona da mesma forma: uma série de organizações sem fins lucrativos sobrevivem à base da preguiça alheia. O usuário precisa autorizar as doações que acontecem duas vezes por mês. Essa invenção iria falir muita gente! Mas pode ajudá-lo a ser mais responsável e generoso no dia a dia.

Despertador soco

Você já teve vontade de dar um soco no despertador quando toca de manhã? Agora você pode realizar seu sonho sem ter que comprar um novo aparelho da próxima vez. O "Smashing Clock" é um despertador emborrachado que só desliga dando um soco bem forte. Excelente forma de iniciar o dia livre de qualquer estresse.

Despertador sorriso

Para quem não tem muitos motivos para acordar todos os dias sorrindo, o "The Smile Alarm Clock" pode te ajudar a resolver esse problema. O despertador é um aplicativo disponível para Android que só para de funcionar depois que você sorri para ele. O grupo de designers que criou o app acredita que, se você sorrir terá mais chances de ter um bom dia. Essa tática é ideal para começar o dia um pouco mais leve e de bem com a vida.

Despertador cafeteira

Essa é uma das maiores invenções que todo viciado em café precisa conhecer. "The Barisieur" é um despertador que prepara o seu café na hora programada. Este produto multifuncional facilita o preparo com um dispositivo capaz de deixá-lo pronto e apto para consumo, além de intensificar o aroma. A peça feita em madeira e inox tem um visual retrô que lembra um experimento científico. Também possui um sistema de autolimpeza que reutiliza a água do próprio recipiente. Este despertador é genial!

Coffee art

Essa ideia está literalmente tirando o sono de muita gente. Você já pensou em transformar seu café em obra de arte e ganhar dinheiro com isso? É o que o barista chinês Kazuki Yamamoto, de 26 anos, está fazendo. Ele criou uma técnica inovadora para formar desenhos em 3D com a espuma de leite vaporizado sobre o café expresso. O artista faz sucesso na internet depois que começou a divulgar seu trabalho no Instagram, reproduzindo esculturas de animais e personagens famosos que impressionam pela riqueza de detalhes. As figuras inclusive interagem entre si, tanto por fora como por dentro da xícara. Confira alguns dos cafés mais famosos:

 

  

Som para espantar a preguiça

Escutar música é sempre a melhor e talvez a última opção para espantar a preguiça, mas pode ser sim uma boa solução. No entanto, a escolha do repertório é um fator decisivo. De modo geral, as músicas energizantes melhoram o humor. 

O canal do YouTube "MrRevillz", oferece uma variedade de músicas que você pode passar horas intermináveis ouvindo. Tem músicas para todos os gostos - chill, disco, garagem, hip-hop, house, indie e muito mais. Ouça a lista:

Diga adeus à preguiça em 10 passos

Confira 10 dicas de especialistas para combater a preguiça.

1) Procure dormir mais cedo;

2) Durma cerca de oito horas por noite;

3) Determine um prazo máximo para sair da cama;

4) Ao acordar, espreguice o corpo lentamente e respire profundamente;

5) Lave seu rosto ao acordar;

6) Faça exercícios regularmente;

7) Consuma alimentos saudáveis;

8) Visualize sua lista de tarefas;

9) Divida as tarefas em partes mais simples;

10) Seja grato pela vida. Levante-se e desfrute de cada momento.

Tempo aberto para a igualdade racial

Na charge, Maju apresenta a previsão de "tempo fechado" para o racismo no Brasil. 

Nesta semana, a jornalista Maria Júlia Coutinho, apresentadora da previsão do tempo no "Jornal Nacional" da Rede Globo, voltou a ser vítima de comentários desrespeitosos e racistas na página oficial do Facebook. Frente a essa situação, a Maju, como é conhecida, recebeu o apoio da equipe do "JN", de famosos, colegas de profissão e dos internautas que admiram seu trabalho. "Eu já lido com essa questão do preconceito desde que eu me entendo por gente. Claro que eu fico muito indignada, fico triste com isso, mas eu não esmoreço, não perco o ânimo. Os preconceituosos ladram, mas a caravana passa", disse ela durante o Jornal Nacional.

Por conseguinte, ressurge o debate sobre a triste realidade da discriminação racial suportada por milhões de pessoas todos os dias. O racismo no Brasil se manifesta desde o período colonial e escravocrata após a chegada dos portugueses, em 1500. Os princípios de igualdade e respeito são abordados visando a conscientização das crianças, logo nas séries iniciais do Ensino Fundamental, mas nem sempre são estimulados no ambiente familiar. Os pais são os primeiros responsáveis pela educação de seus filhos, formando futuros cidadãos mais empáticos, dignos e conscientes, porém muitas vezes falham. Ainda mais quando as demonstrações de racismo começam em casa. Familiares, amigos e colegas, muitos ajudam na reprodução e manutenção do preconceito racial com piadas e expressões racistas. Isto não pode continuar acontecendo. As pessoas que se acham superiores às outras têm o hábito de pré-julgar e não percebem o quão pequenas são. Não se pode definir a capacidade de alguém pela sua cor, forma ou tamanho. Adjetivar é querer mensurar o que é abstrato.

A cultura de sabotagem ao sucesso alheio cerca todos que ganham destaque pelo seu trabalho e o famigerado sucesso começa a incomodar os acomodados. Muitos preferem permanecer em estado de inércia, querendo derrubar a todo custo quem se destaca em suas atividades com críticas e ofensas. Por isso, o mundo precisa de mais exemplos de pessoas que se atrevem, que se superam e que não se deixam desanimar em prol daquilo que almejam. A sede de sucesso dos soberbos gera ataques de inveja, intolerância e ódio contra a diferença. Afinal, parece ser muito mais fácil menosprezar o trabalho do próximo que investir toda a sua força de vontade para tentar crescer. Se cada um usasse seu tempo e dedicação na busca pela autorrealização enquanto critica e ofende outras pessoas, o mundo seria bem melhor. Quem sabe amanhã, o sol da consciência dissipe a nuvem da ignorância.